Ai-Chi (Thai-Chi aquatique)
Cette méthode a été créée dans les années 90 par Jun Konno, ancien entraîneur de l’équipe olympique de natation japonaise. Il dirige aujourd’hui le célèbre Institut ”Acqua Dynamics Institut” à Yokohama.
En France, le Ai-Chi est un nouveau travail corporel aquatique qui propose des mouvements calmes venant du Tai Chi, mais appliqués cette fois-ci dans une eau chauffée à 34° de faible profondeur.
Entre danse et art martial, cette méthode offre des mouvements doux et amples en forme de cercle, des étirements liés à la respiration, ainsi que d’autres exercices dans le but d’harmoniser le système énergétique et l’esprit ainsi que de tonifier le corps.
Le résultat qui en découle est l'une des plus rapide relaxation thérapeutique dans l'eau.
Une pratique réellement accessible à tous, le Ai-Chi favorise le calme de l’esprit, il diminue le stress et l'insomnie.
A partir du 18 janvier 2016, sur réservation
Les lundis à 19h00
Séance de 45 minutes
Tarif : 18 € la séance / 83€ les 5 séances (16,50€ la séance) / 149€ les 10 séances (14,90€ la séance)
Public : Ouvert à toute personne sauf en cas de contre indication médicale liée à l’eau chaude, en cas d’état contagieux ou en présence de plaie non cicatrisée.
En France, le Ai-Chi est un nouveau travail corporel aquatique qui propose des mouvements calmes venant du Tai Chi, mais appliqués cette fois-ci dans une eau chauffée à 34° de faible profondeur.
Entre danse et art martial, cette méthode offre des mouvements doux et amples en forme de cercle, des étirements liés à la respiration, ainsi que d’autres exercices dans le but d’harmoniser le système énergétique et l’esprit ainsi que de tonifier le corps.
Le résultat qui en découle est l'une des plus rapide relaxation thérapeutique dans l'eau.
Une pratique réellement accessible à tous, le Ai-Chi favorise le calme de l’esprit, il diminue le stress et l'insomnie.
A partir du 18 janvier 2016, sur réservation
Les lundis à 19h00
Séance de 45 minutes
Tarif : 18 € la séance / 83€ les 5 séances (16,50€ la séance) / 149€ les 10 séances (14,90€ la séance)
Public : Ouvert à toute personne sauf en cas de contre indication médicale liée à l’eau chaude, en cas d’état contagieux ou en présence de plaie non cicatrisée.
